Врачи впервые за 30 лет обновили правила здорового питания
13- 22.12.2024, 11:23
- 15,016
Теперь полезны следующие продукты.
популярное за неделю
- 22.12 США призвали своих граждан немедленно покинуть Беларусь 71,204
- 18.12 Оманский позор Лукашенко продолжился 54,468
- 21.12 СМИ: По Киеву ударили ракетами «Искандер» из воздушного пространства Беларуси 53,408
- 19.12 «Белтелеком» отключит в Беларуси интернет и телевидение 53,332
- 22.12 Forbes: Украина поразила мир новой тактикой 50,236
- 19.12 «Хуже выглядел только Кастро в последние месяцы своей жизни» 48,094
- 17.12 Цирк из фильма про Чапаева 46,552
Мнение
Что ты несешь, Коля?
У каждого свое 19 декабря
Вспоминайте еще одно слово — дефицит
К гадалке не ходи
На вот, опять!
ОтветитьА как же coca-cola?..А чипсы?
А бургеры?...
Теперь слабоумные 30 лет будут жрать рекомендованное этими врачами.
ОтветитьЧерез 30 лет рацион снова поменяют.😖😬😝
Ешьте всё, что хочется и вы проживёте счастливую жизнь без ограничений и пищевых стрессов организма !
ОтветитьНе понял, так водку пить или да?
ОтветитьПравильно ,"здоровые" взято в кавычки. Ибо по настоящему ЗДОРОВОЕ это соотношение белка к жиру в еде 1/2, это животные белки ( а не растительные), это животные жиры ( богатые Омега-3 свиной, говяжий , прочие животные, рыбный), а не растительные ( омега 6), это ферментированный еда короткого периода хранения, это отказ от зерновой продукции ( цельно зерновой или нет - ВСЕ РАВНО), это потребление некоторого количества овса и ржи ( ферментированных НАТУРАЛЬНО), это овощи и зелень с грядки ( отказ от гидропоники из за низкой обсемененности полезными микроорганизмами), отказ от промышленной подготовки к длительному хранению овощей и фруктов ( радиация в обработке, хлор и тому подобное), это введение максимального количества местных продуктов в питание, возрождение сального свиноводства вместо беконного с использованием выпаса и отказом от зернового кормления. Это минимум.
ОтветитьВсе правильно написано. Вкратце… как можно меньше углеводов и как можно больше полноценных жиров и белков (рыба, мясо, орехи, авокадо, оливковое масло, яйца, овощи особенно зеленые). Но гоу это сахар, хлеб, макароны, рис, бульба, маргарин, подсолнечное масло итд…
ОтветитьБульбу не чапайце
ОтветитьТак есть всё что хочеш и жить лет так 65, или кушать как рекомендуется и жить лет 80, из которых лет 10-15 будеш сидеть и соплится ? Я выбираю первый вариант !
ОтветитьЭто пока тебе типа далеко до 65, но время быстротечно. В годы молодости от своих ровесников такое слышал часто, а теперь они больше говорят про лечение своих хронических болячек и никто не спешит в лучший мир
ОтветитьВот только мне не 18 ... 25... а все 55. И я не собираюс кушать траву, чтоб в 80 сидеть с памперсами распускать сопли и ничего не понимя "радоватся" жизню.
ОтветитьСлушал интервью израильского профессора, который в пух и прах раскритиковал этот FDA (food and drug agency)...так он сказал: у них сначала food (еда), а потом drug (лекарства) - то есть, ты сначала съел дерьма ( food) по их рекомендации, а потом вынужден принимать лекарства (drug ), чтоб вылечиться от food...
ОтветитьОн заметил, что все члены этой самой FDA аффилированы с разными производителями или food или drug...
Недавно писали, что замороженное сало теряет все свои полезности. Я до сих пор я в негативном шоке. Учёные, снимите напряжение! отмените диагноз! :)))
Ответитьпочитали и закрыли, как ели и что ели, так и дальше будем делать!
Ответить